Le triathlon, en quelques mots…

Le triathlon, sport olympique depuis les Jeux de Sydney en 2000, reste assez mal connu, tant dans sa pratique que dans son accessibilité. Trois sports différents mais complémentaires, à enchaîner le jour J le plus vite possible ou non, dans une optique de compétition comme de loisir. Mais finalement, y-a-t-il un profil de triathlète ou pouvons-nous tous en faire ? De 7 à 77 ans, homme comme femme ou encore sportif débutant comme confirmé, nous sommes tous et toutes dans le même panier et voici pourquoi…

 

Triathlon-santé ou triathlon-compétition, à vous de choisir !

Le triathlon peut paraître inaccessible : s’entraîner dans trois disciplines dans le but de “performer” ou de se maintenir en forme demande du temps, de l’investissement et de l’organisation. 

Le triple effort, en fonction des objectifs que vous vous fixez, que ce soit de débuter une activité physique, d’en reprendre une suite à une blessure, une grossesse ou une longue période d’inactivité, ou bien dans une optique de compétition et de challenge, est modulable à souhaits. 

Des formations Proposées par le Comité Régional Olympique Sportif Île-de-France :

  • 10/03      Surpoids et obésité: quel régime et quelles activités?
  • 14/03      Gérer son stress en compétition et chez soi

Contact :
Romain LIEUX
Conseiller Technique National
2 rue de la Justice
93210 LA PLAINE SAINT DENIS
Mobile : 06.31.67.80.96
Email : rlieux@fftri.com

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